DLOUHO OČEKÁVANÁ 21DENNÍ ONLINE VÝZVA JE TADY

Výzva 21 dní
ZAČNI HUBNOUT

Naučte se správně jíst a shoďte přebytečná kila!
Začínáme 1.11.2020

Chcete se naučit správně jíst a zhubnout bez jojo efektu?

Naučit se správně a pravidelně jíst, najít si pohyb, na který se budete těšit a budete ho dělat s radostí, a hlavně sdílet a motivovat se v uzavřené skupině stejně naladěných holek, to vše bude obsahem vymazlené Výzvy 21 dní ZAČNI HUBNOUT.

Správně a vyváženě jíst a k tomu pravidelný pohyb!
Alfa omegou našeho úspěchu v hubnutí je:

PŘÍJEM < VÝDEJ

Představte si, jak skvělé by to bylo:

 

Vědět, kolik a jaké jídlo si dát na talířek, aby to bylo správně

Užívat si radost z jídla, mít po ruce pro vás ty nejchutnější varianty zdravého jídla

Naučit se jíst pravidelně, aby organismus spaloval a neukládal si ty své zásoby do tuků

Umět předcházet správnou stravou chutím na sladké

Ráda sportovat pohybovou aktivitou, která vás bude bavit

Mít pravidelný úbytek váhy, cítit se v psychické i fyzické kondici

Nebýt v dietě, v té jste byly celý život a k ničemu nevedly, prostě si nastavit zdravý životní styl

Být v úžasné komunitě stejně naladěných žen, které tě v nesnázích podrží

Jsem Petra a jednu věc, kterou umím opravdu dobře je nastavit vaše jídlo tak, abyste zdravě a trvale hubly. Jídelníčky pro správné hubnutí už sestavuji více než 10 let a mám za sebou spousty spokojených žen.

Přihlaste se do spanilé jízdy všech, které se nebojí, jdou do toho naplno, v dobách krize se podrží a v úspěchu pochválí.

Budeme se podporovat v uzavřené skupině na FB vedoucí ke zdárnému cíli, a tím je ZPĚT vaše tělo, se kterým budete spokojené.

Reference spokojených klientek 

„Do výzvy jsem šla proto, že mi už bylo 40let,a začla jsem malinko přibírat. Díky výzvě jsem si upravila své stravovací návyky a díky tomu, jsem začala konečně hubnout. Skladba jídel mi naprosto vyhovovala, byla jsem moc spokojena.

Vedení naší paní Peťkou, bylo senzační, věnovala se nám všem na maximum, motivovala, pomáhala, informovala. Radila nám kdykoliv jsme potřebovali a naučila nás vše, co je pro ženy v našem věku důležité,ohledně zdraví, fyzické kondice, jídla a její ohromná pozitivní energie, kterou nám předávala při online přenosech, mně tak motivovala, že se mi osobně, Výzva 21 dní plnila úplně snadno a z radostí a za velmi přijatelnou cenu!!

Určitě tedy moc doporučuji!!!! Opravdu to krásně funguje, když se vše správně dodržuje. A hlavní je, že se budete cítit opravdu dobře.,,

– Petra Kuštorová

,,Je mi 50 let a za posledních 5 let jsem toho hodne zmenila i v živote a ještě ke všemu jsem videla jak pomaloučku přibírám… 

Líbilo se mi co a jak píšete, také mi bylo sympatické a hodne me ovlivnilo, že mi nebude s jídlem radit 25 letá holčina , že zkrátka víte co vše život obnáší …

jsem opravdu velice spokojená, ráda jsem Vás poslouchala , mluvila jste s námi jak uýž jsem Vám psala jako kamarádka při kávičce! Po každém vysílaní jsem byla tak spokojená a příjemne naladěná a hlavně a především namotivovaná. Největší motivací ovšem bylo když jsem po týdnu (ano vím že jsem nemela ) hupla na váhu no a další týden už to bylo videt na oblečení a začala jsem se cítit moc dobře. A cena ? Cena byla pro mě naprosto luxusní, tím spíš když zpětne hodnotím co vše jste pro nás dělala. 

– paní Lucie

„Aniž bych se vážila, poznala jsem hned, že břicho se začalo projevovat nejdříve. Je to super, jedu dál! Funguje to a těším se, až si začne všímat i okolí…!!!

Pár postřehů:

– Vyzkoušela jsem arašídové máslo, o kterém jste se zmiňovala ve vysílání….no to ne, to je fakt výborné!
– Další drobná závislost je běh, sama na sobě cítím, jak vydržím běžet delší dobu v kuse, je to fajn…
– Jinak cvičím, zpravidla ze záznamu
– Nakoupené nové krabičky, nové sportovní oblečky…. ten proces mě nabíjí!

Děkuji za úžasnou motivaci a nakopnutí!!!,,

– Jarka Dohnalová

„Vedu lekce heat programu,myslím že pohybu mám dostatek,váha však šla pomalu nahoru.Nesmířila jsem se s tím že po 40 budu tloustnout a dávat to za vinu zpomalujícímu metabolismu. Když se vyhlásila výzva na 21 dní bez váhání jsem šla do toho!

Jídelníček byl doslova vymazlený,přesně pro mě…žádná složitá příprava a běžné suroviny.Vyhovovalo mě vedení během výzvy…mnoho užitečných informací,lidský a profesionální přístup. Zhubla jsem 3,5 kg,cítím se lépe a mám víc energie.
Styl hubnutí je super a vřele doporučuji všem kteří chtějí zdravě zhubnout a získat mnoho užitečných informací o zdravém životním stylu.
Děkuji za krásných 21 dní a nakopnutí do dalšího hubnutí.Určitě nekončím a pokračuju dál,mám před sebou ještě hodně práce!,,

– paní Renata

Jak to v online výzvě funguje 

Pro členky online výzvy je vytvořená uzavřená skupina na FB, najdete tam prostor pro sdílení, živá vysílání, rychlé odpovědi na otázky, a hlavně tam najdete partu stejně naladěných holek, které do toho jdou taky. Nebudete v tom samy.

Ihned po uhrazení výzvy vám bude zpřístupněna FB skupina, kde se sejdeme 1.9. ve 20,00 při zahajovacím živém vysílání

l

Každý den budete mít nové příspěvky vztahující se k našemu tématu, tím je přece hubnutí

Zde budou také probíhat pravidelná živá cvičení v termínu, který si domluvíme. Pokud toto nebude někomu vyhovovat, pak budou cvičení uložena k pozdějšímu zhlédnutí.

Cvičení budou rozdělena dle náročnosti pro pokročilé i úplné začátečníky s přesným popisem cviků

Pravidelně budete vyzývány k focení a sdílení jídel
w

Každý týden vás čeká živé vysílání (FB live), jehož obsahem budou témata, která vám jsou nejasná, nebo vás v souvislosti s hubnutím zajímají

Funguje to, ony jsou důkazem

„Předem chci poděkovat Petře Jašové za pomoc při hubnutí a super přístup.
Šla jsem s ní do Výzvy 21 dní a jsem nadšená, pomocí určeného jídelníčku, cvičení s Petrou, podpory celé skupiny holek a ukázání směru zdravého životního stylu, vedlo ke snížení hmotnosti a objemu, doporučuji všem, kdo se rozhodl se sebou něco udělat. .,,

– Liduška Paulusová

,,Výzva mi pomohla nastartovat nový začátek. Cítím se lépe a více fit už po třech týdnech! Petra a holky ze skupiny mě svým přístupem neskutečně motivovaly a inspirovaly. Jsem moc ráda, že jsem se do výzvy zapojila. Cítila jsem, že potřebuji změnu a změna přišla nejen v úbytku centimetrů, ale i v dobré náladě!! Takže velký DÍK patří Petře, která se mě ujala a svou podporou mě dostala tam, kde jsem, a díky také všem holkám!! “

– Markéta Pešková

„Do Výzvy 21 jsem se přihlásila proto, že jsem chtěla začít zdravě žít. To je nejenom přidat pohyb, ale také zdravý jídelníček. Vše bylo super, protože jsme se navzájem ve skupině podporovaly. A protože nás bylo více, bylo také mnoho otázek, na které bych se sama zapomněla zeptat. Moc se mi líbilo online vysílání od Peti. Je to super ženská, která je na pravém místě. Umí motivovat tím správným způsobem, a to i na dálku. Tento projekt se ji opravdu vyvedl.
Musím říct, že co Peťa řekne, je pravda. Opravdu to funguje. Přestože jsem během výzvy onemocněla a nemohla jsem cvičit, tak se mi podařilo shodit. Je to opravdu 80% jídlo a 20% pohyb. I bez pohybu to jde. Ale když ho přidáte, jde to lépe.
Kdo přemýšlí o nějaké změně, jděte do toho s Peťou. Ujasníte si vše, co už třeba víte. Ale určitě se dozvíte i mnoho nových, zajímavých informací. Tak jako já.
Moc děkuji. ,,

– Vendula Javorská

,,Výzva 21 dní naplnila má očekávání. Jídelníček byl sestaven na míru a respektoval téměř všechny potraviny od ovoce, zeleniny, masa, ryb, příloh apod. Příjemné bylo střídání sladkých a slaných snídaní. Člověk se naučil jist 5x denně bez jakéhokoli hladovění.
Nedílnou součástí je skvělá podpora Petry, která člověka motivuje, podporuje a směruje tím správným zdravým směrem.
Velice oceňuji komplexnost programu, kdy jídelníček je doplněn i živým vysíláním se cvičením. Skvělé je také online setkání celé skupinky, kdy se děvčata nebojí zeptat na cokoli ohledně jídelníčku, cvičení a zdravého životního stylu, a Petra poradí. Třešničkou na dortu je hlavně skvělá podpora všech děvčat ve skupině. Když máte Petru a skvělá děvčata vedle sebe, tak jde hubnutí v podstatě samo “

– Lucie Frischerová

Online výzva obsahuje

Jídelní plán na míru dle vyplněného dotazníku

Pravidelná živá vysílání na témata úzce související s hubnutím

Pravidelné živé cvičení v uzavřené skupině pro partie zvlášť citlivé – bříško, zadeček, stehna (budou rozdělena dle náročnosti – pro zdatné i úplné začátečnice)

Trénink STOP SLADKÉ

Živá komunita v uzavřené FB skupině

Profesionální podpora a motivace

Co se ve výzvě naučíte

Jak si správně nastavit jídlo bez jakýchkoliv omezení

Jak překonat pohodlnost a lenost a vytvořit si návyk na pohyb

Jak na pravidelnost v jídle

Osvojíte si ty správné stravovací návyky

Živá komunita v uzavřené FB skupině

Budete znát hlavní makroživiny naší stravy

Přihlásit se můžete kdykoliv během měsíce září a října, končíme 31.10.2020.

Kdy: Výzva startuje 1.11.2020 a končí 21.11.2020

Kde: V uzavřené skupině na
FB: Výzva 21 dní ZAČNI HUBNOUT 

Jakou možnost si vyberete?

Klikněte na možnost v přihlašovacím formuláři, kterou chcete a vyplňte přihlášku. Těším se na vás v září!

Pro všechny, se kterými jsem se už potkala a mají jídelní plán

1.200 Kč

Pro všechny ostatní, které do toho jdou naplno a s chutí

2.200 Kč

Pro ty, které k tomu všemu ví, že potřebují bič osobního dohledu (osobní online péče 24/7, hovory přes MSG, WhatsApp apod.) pouze 5 míst

2.400 Kč

Přihláška k Výzvě 21 dní

Jaká možnost je pro vás ta pravá?

Následně Vám na emailovou adresu zašlu fakturu k proplacení. Jakmile bude zaplacená, dostanete přístupy do uzavřené Facebookové skupiny. Těším se v září na Vás!

©Petra Jašová, info@petrajasova.cz
IČ: 75911795
700 30 Ostrava, Dr. Martínka 61

Tento web používá klasické soubory cookies. Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vaši přihlášky.

Tvorba, pronájem, konzultace a údržba webových stránek Hedviga Nosáľová